minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ さくら的非日常の日々 ５月８日（日） 晴さくら的健康スープ。先日来、憑き物に取り付かれたようにご紹介しているせいか、「肉めし」と「スープの分量が知りたい」とのお問合せが多数寄せられている。今日はそのうち、ケールとブロッコリ―のスープをご紹介♪材料は、写真左からブロッコリー（芯も！）、ケール、にんじん、エノキ茸、サラダ豆、玉ねぎ。 牛乳と水を指定の千まで入れて、今日の調味料は、昆布茶と丸鶏がらスープ。 以上をスープポットで30分で出来上がる。美味・満足!!ケールは一年中栽培できる強い生命力を持ち、強い抗酸化力や非常に高い栄養価が魅力のスーパーフード。 濃い緑の葉は、キャベツのように丸く内側に巻き込むのではなく、大きく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2Ff2df497f35324b0faba5a5d231018a59_1" title="♪　今日もまた、ケールのスープを作って自己満足の日曜のランチ。　ベッカムヘアに気分がるんっ！ - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251024/20251024222624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-08 03:25:18 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/f2df497f35324b0faba5a5d231018a59_1 1.0 100%