minna-siawase5529 https://blog.hatena.ne.jp/minna-siawase5529/ さくらの日々是好日 https://minna-siawase5529.hatenablog.com/ さくら的非日常の日々 １月２７日（木） 曇歌友にしてリハ友にしていただいた辻氏の車で、伊賀市の谷本整形外科に行く。今日の同乗者は、さくらと同い年の八重子さん。正月明けにベッドから落ちて腰の圧迫骨折を負ったそうで、「一人暮らしやさかい、自分で救急車に電話したのよ」一人暮らしの筋力ＵＰに話題が及び、「待ち時間に、足漕ぎができるよ」。 辻氏のアドバイスで、院長先生に「実は私、膝に力が入らなくて、足漕ぎ機にかからせてほしいのですが」、「良いでしょう、筋力をつけるのに必要だからね」。で、今日から掲出の医療用レッグプレスに挑戦することになった。実は私、一昨年の春３か月間に体重が５㌔減って３９㌔台となり、糖尿病の主治医・鈴木俊伸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminna-siawase5529.hatenablog.com%2Fentry%2Ff94bcb4a900f5e0e717506777b6e1abe" title="♪　伊賀市の谷本整形外科に行き、　今日から膝の強化プログラムに挑戦！ - さくらの日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minna-siawase5529/20251023/20251023042949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 21:57:37 rich https://minna-siawase5529.hatenablog.com/entry/f94bcb4a900f5e0e717506777b6e1abe 1.0 100%