minzo0145 https://blog.hatena.ne.jp/minzo0145/ みんぞの簡単料理レシピ紹介します https://minzo-72.hatenadiary.com/ とりにくシリーズ 今回の献立は「鶏むね肉の甘辛炒め」すごく簡単だし、お弁当のおかずにもぴったりなのでよく作ります。 ＜レシピ＞ ・鶏むね肉 ・しめじ ～調味料～ ・オリーブオイル ・片栗粉 ・濃口醤油 ・みりん ・にんにくチューブ ①鶏むね肉はそぎ切りにします。火の通りを早くしたいので薄めに切ればそぎ切りって何？って思った方がいても切り方はなんでもＯＫです。 ②鶏肉に片栗粉をまぶしてオリーブオイルを熱したフライパンで焼きます。普通のサラダ油でもＯＫです。自宅にあるものを使用してください。 ③焦げ目がついたらひっくり返してしめじを上からどさっと入れます。蓋をして蒸し焼きにしてください。中火より少し強いくらいでも全… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminzo-72.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F123654" title="≪鶏むね肉シリーズ≫　甘辛炒め - みんぞの簡単料理レシピ紹介します" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minzo0145/20200212/20200212180432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 12:36:54 rich https://minzo-72.hatenadiary.com/entry/2020/02/13/123654 1.0 100%