minzo0145 https://blog.hatena.ne.jp/minzo0145/ みんぞの簡単料理レシピ紹介します https://minzo-72.hatenadiary.com/ こんにちは。今日は腰痛がよくなった話をしようと思います。 15年ほど栄養士として立ち仕事をしてきたんですが、慢性的な腰痛持ちでした。おそらく仕事柄ですが、若いころは数日でよくなったり、気合いで乗り切ったりしてきたわけなんですが、30歳過ぎたころにとうとう「ちゃんと病院に行かないとな」という状況になりました。 ・トイレでおしりがふけない ・パンツや靴下、ずぼんが自分一人では履けない ・寝返りがうてない ・痛み止めが効かない などなど、日常生活に支障をきたすことになったんです。 病院受診の結果は「腰椎椎間関節症」簡単に言うと「ぎっくり腰」ですね。通院してリハビリを受けることになり、良くなるまでに2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fminzo-72.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F29%2F083447" title="【経験談】慢性的な腰痛がよくなりました - みんぞの簡単料理レシピ紹介します" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/minzo0145/20210928/20210928202945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-29 08:34:47 rich https://minzo-72.hatenadiary.com/entry/2021/09/29/083447 1.0 100%