miopuu https://blog.hatena.ne.jp/miopuu/ Food I wanna eat https://miopuu.hatenablog.com/ 今日の献立 今朝はサラダ用のプリーツレタス2種類と ワイルドルッコラにパセリ ツナ、オリーブ、ゆでたまご これに塩胡椒して ホワイトバルサミコとオリーブオイル もう少し色味のある野菜があったらよかったな ゆでたまごは普段あまり食べないけれど 味気ない葉物だけのサラダに入れると ボリュームも出て意外とおいしかった 栄養も摂れるしよくモーニングの 付け合わせにあるのはそういうことなんだな 少し前に買ったギリシャヨーグルトの製造器 （といってもただ水を切るだけのもの） がずいぶん重宝していて ヨーグルトがもともとの量から 1/3くらいになるけれど料理にも使えるし 水を切れば切るほどクリームチーズのような 食感に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiopuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F020425" title="朝ごはんはサラダとギリシャヨーグルト - Food I wanna eat" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miopuu/20210926/20210926011740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 02:04:25 rich https://miopuu.hatenablog.com/entry/2021/09/26/020425 1.0 100%