mippu https://blog.hatena.ne.jp/mippu/ 日々のたわごと https://mippu.hatenadiary.org/ 本 「バランスのいい食事」が老化の原因だった!作者: 幕内秀夫出版社/メーカー: 青春出版社発売日: 2006/04/15メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 3回この商品を含むブログ (5件) を見るこの方は、粗食、つまり昔の日本人の食事を推奨している方です。 知ったのはがん患者の食事の本でしたので、病気の人向けだからなのか、ちょっと実践するには難しそうだなと思っていたのだけど、この本はわかりやすく、もう少し気楽にやってもいいのかなと思えました。 母の病気を経験してから、私の人生がこういう流れの方にシフトしているのをつくづく感じる。 関係ないと思っていたことが実はとても重要な縁だったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmippu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070828%2Fp2" title=" - 日々のたわごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51K4GJ00N1L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-28 00:00:01 rich https://mippu.hatenadiary.org/entry/20070828/p2 1.0 100%