mir821 https://blog.hatena.ne.jp/mir821/ mir821’s diary～露語学習帳〜 https://mir821.hatenablog.com/ 防府マラソン 1500m走の結果はまるでだめだった。 5分29秒。 まあ、5分一桁ぐらいかなって予想していた自分が愚かだ。おかやまマラソン＆きびいち♡後の疲労があったんだろうか？ 鎖骨骨折直後の去年の1500mよりも約8秒悪い。 5分29秒のタイムのVDOTは49。フルマラソンだと3：14：08。 さすがにこのタイムでフルを走りきる自信は100％あるので、やはり1500m走の記録がフルの記録に比べて、私の場合、極端に低いってことになる。 ちなみに、この日は100mにもエントリーしていた。昨年、スタートダッシュで転倒して鎖骨骨折した因縁の100m。 今年は、絶対にこけることだけはないように、ものすごく慎重に走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmir821.hatenablog.com%2Fentry%2F13eb85099b27bacd857b93fa27004a78" title="2017防府への軌跡（or奇跡）Vol.1～1500m走～ - mir821’s diary～露語学習帳〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mir821/20251011/20251011151041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 20:06:59 rich https://mir821.hatenablog.com/entry/13eb85099b27bacd857b93fa27004a78 1.0 100%