mir821 https://blog.hatena.ne.jp/mir821/ mir821’s diary～露語学習帳〜 https://mir821.hatenablog.com/ おかやまマラソン マラソン大会の前には、必ず、目標タイムやレースプランをあれこれと考える。いわば、私の儀式みたいなものだ。 でも、これがとっても楽しい。 予想どおりに走れた試しはないけど・・・。 11月12日は第3回おかやまマラソン。去年は落選で走れなかった大会。やはり、今回も、焼酎を飲みながら、目標タイムをあれこれ妄想してみた。 ガーミンの予想タイムは、フルマラソンが「2時間49分43秒」（写真）。 現在のVo2Maxは58。この数値だと、5㎞「17分43秒」、10㎞「36分45秒」、ハーフ「1時間21分15秒」が予想タイムになるらしい。 ただ、私の直近の最速タイムは今年2月の吉備路マラソンで、2時間52分5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmir821.hatenablog.com%2Fentry%2F1b04bcd203731b29d169e53a95d8177f" title="おかやまマラソン対策①～目標タイム考、サブ50は可能か？～ - mir821’s diary～露語学習帳〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mir821/20251011/20251011135643.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-03 19:42:36 rich https://mir821.hatenablog.com/entry/1b04bcd203731b29d169e53a95d8177f 1.0 100%