mir821 https://blog.hatena.ne.jp/mir821/ mir821’s diary～露語学習帳〜 https://mir821.hatenablog.com/ 練習日誌 陸上未経験者でも、年齢に関係なく、5年ぐらいは記録が伸びるらしい。 私自身は2009年にランニングを始めた。 陸上経験もなく、すでに40代後半だったけど、確かにぐんぐん記録が伸びた。 初フルは3時間41分。 ゴール後はけいれんで30分以上、立ち上がれなかったけど・・・。 でも、翌年には3時間12分までになり、サブ3も射程に入っていた。 ところが、交通事故で左足骨折。 半年以上、走れなくなった。 リハビリを頑張ってなんとか回復。 2012年の東京マラソンで初サブ3を達成した。 51歳だった。 紆余曲折はあったが、初心者ランナーとしては、走るたびに記録が伸びるので、練習していても楽しかった。 とこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmir821.hatenablog.com%2Fentry%2F739af3ee04fabe494d41bad01af64e10" title="「伸びざかり」5年限界説 - mir821’s diary～露語学習帳〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-07 22:35:03 rich https://mir821.hatenablog.com/entry/739af3ee04fabe494d41bad01af64e10 1.0 100%