miraclon https://blog.hatena.ne.jp/miraclon/ ブラジル式フットサル講習会 https://miraclon.hatenablog.com/ クリニックレポート リフティング インサイドインサイドドリブル 足裏ステップ 足裏→アウトサイドドリブル インステップキック リフティング 1バウンドリフティング ☆ボールの特徴をつかむ。 ・ボールは丸いので足裏で軽く転がすだけで、自然と動く。 ・足裏を使ってどの程度の力でボールを触れば、どの程度動くのか ・力加減（強弱）を覚える。 ・ボールのどの場所（ボールの上下左右）を触ると、どのように動くのかを 理解する。 ☆地面からボールをすくい上げる練習（インステップ） ・ボールの転がる進行方向に足を置けば、勝手にボールは足の上を 上って来る。 ・ボールが足の上に乗った瞬間に腿を体の近くで真上に引き上げる。 そうすると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiraclon.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F06%2F184700" title="リフティングが上手い選手＝試合で活躍出来る選手？ - ブラジル式フットサル講習会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-06 18:47:00 rich https://miraclon.hatenablog.com/entry/2015/12/06/184700 1.0 100%