soma-f https://blog.hatena.ne.jp/soma-f/ mirai-unbeino’s diary https://mirai-unbeino.hatenadiary.jp/ MIRAIのこと リラクゼーション&ボディケア あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。 最近は暑くなったり、涼しかったり・・・ 体調崩されてないですか？ 疲れは溜まっていないですか？ ゆっくり眠れていますか？ 私は健康オタクで、美容オタクではないのですが お肌の調子や体調の良し悪しには敏感です。 皆様の毎日の元気のお手伝いをお仕事にさせて頂いているので 自身の体調管理も仕事の一つと考えております。 そんな私が最近気をつけている事は 何も特別なことではないのですが 『１０時には眠ること』 『食べ過ぎないこと』です。 すごく単純ですよね。 でも、この二つを気をつけるだけで 肌の調子も、体調も、気持ちもとっても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmirai-unbeino.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F22%2F104108" title="最近感じたこと - mirai-unbeino’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/soma-f/20180822/20180822100709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-22 10:41:08 rich https://mirai-unbeino.hatenadiary.jp/entry/2018/08/22/104108 1.0 100%