miraitei15 https://blog.hatena.ne.jp/miraitei15/ 未来館のブログ☕🍰📚 https://miraikan.blog/ 雑記 今日は日ごろの疲れを癒すために １５時～１６時ぐらいまでお昼寝をしました。 疲れは取れたけど・・・ とあるネット情報では 寝る前にコーヒーを飲んで覚醒作用をアップしてから １４時～１５時ぐらいに３０分寝るのがベストだとありました。 お昼寝は浅くて短い眠りが良いのでしょうかねぇ。 私はつい気持ちよくて１時間ぐらい寝てしまいます。 特にこの寒い冬はぬくぬくして寝ていたいですよね～。 え？夜眠れなくなる？ そうだけど・・そうですね(笑)💦 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてな初心者友達募集 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiraikan.blog%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F183907" title="お昼寝😴 - 未来館のブログ☕🍰📚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 18:39:07 rich https://miraikan.blog/entry/2025/12/06/183907 1.0 100%