miraitei15 https://blog.hatena.ne.jp/miraitei15/ 未来館のブログ☕🍰📚 https://miraikan.blog/ 雑記 お正月も終わって、今日から仕事始めです。 一仕事終わって疲れたので、今日もドトールで寛いでましたｖ ブレンドのＭサイズです。 はぁ～・・この一杯が癒されるぅ💕 ・・で、ホッとしながら再び考え事・・・ 今年もやっぱり筋トレとダイエットを頑張りたいなぁ。 お正月過ぎて・・やっぱり体重が０．５キロほど増えてました💦 たかが０．５キロ・・されど０．５キロなんですよねぇ。 油断すると０．５キロから１キロ・・と どんどんリバウンドの道に進むので😱 こんな時は私の中の天使と悪魔を妄想する！ 悪魔「りあさんよぉ、あまり頑張りすぎると無理が祟っちまうぞ～ たまには昨日のタルト食って休んだらどうだぁ？」 天使「こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiraikan.blog%2Fentry%2F2026%2F01%2F05%2F233131" title="ダイエット頑張ります(笑)💦天使と悪魔編 - 未来館のブログ☕🍰📚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miraitei15/20260105/20260105230719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-05 23:31:31 rich https://miraikan.blog/entry/2026/01/05/233131 1.0 100%