miraitei15 https://blog.hatena.ne.jp/miraitei15/ 未来館のブログ☕🍰📚 https://miraikan.blog/ 雑記 いや・・今日は特に変わった事はなかったのですが、 腹筋運動（クランチ）を いつもは２０回×２セットやるのですが、 今日は２５回に増やしてみました(笑) まあ・・それだけの事なんですが・・・ 自己満なのはわかってるんですが・・・💦 それでも達成できた自分を自分で褒めてあげたいですね～(笑)💧 少しでも自分に良い事をしたら褒めるのって大事かな～？ ・・と思ったりします。 そうすれば明日も何か良い事をしたいっ！と 一応前向きな気持ちになるのです✨ 今日もコーヒーを飲みながら考える私です☕ 「カフェ・ド・ラミル」の コーヒー１４ｇを炒って作りました。 苦すぎず薄すぎずマイルドな味わいでした。 手作りコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiraikan.blog%2Fentry%2F2026%2F02%2F19%2F233059" title="ちょっと自分を褒めてみる✨ - 未来館のブログ☕🍰📚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miraitei15/20260219/20260219232453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-19 23:30:59 rich https://miraikan.blog/entry/2026/02/19/233059 1.0 100%