miranopudding https://blog.hatena.ne.jp/miranopudding/ 続・ひとり暮らしを楽しむ日記 https://miranopudding.hatenadiary.com/ 4毒抜き シンプルライフ 日記 美容・健康 3連休初日は美容デー。 美容院でヘアカットし、移動して美容皮膚科でシミ取りレーザー治療をしてきた。 ランチ@寿司う月 当然だけど、スシローとは全然違った。ネタはもちろん、シャリが美味しすぎる… 4毒抜き生活を始めてから、とにかく外食の選択肢が減った。 お寿司 サラダバー 和定食のあるレストラン ファミレス（メニューを厳選） いや、まあまああるな。 酢飯のお砂糖とか、少量使われる植物油なんかは気にしない。月数回だし。 頭痛薬を飲む頻度は更に減った。白砂糖とグルテンは既に控えていたから、植物油を摂らなくなったからだと思う。 美容皮膚科のドクターからは、お肌のくすみが減って本当にキレイになったと言わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiranopudding.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F194227" title="3連休前半 - 続・ひとり暮らしを楽しむ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miranopudding/20250810/20250810190013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 19:42:27 rich https://miranopudding.hatenadiary.com/entry/2025/08/10/194227 1.0 100%