miranopudding https://blog.hatena.ne.jp/miranopudding/ 続・ひとり暮らしを楽しむ日記 https://miranopudding.hatenadiary.com/ 4毒抜き シンプルライフ 料理 美容・健康 少し涼しくなってきた頃からどうもダルい。毎年9月は体調を崩してしまう。 幸い、お仕事が普通レベルの忙しさまで落ち着いてきたので、ストレスは軽減できている。 とにかく毎日熱いお風呂に入って、眠い時はひたすら寝るようにしている。 時間があったので、カレーを作ってみた。 チキンカレー 鶏もも肉 野菜（ニンジン・玉葱・舞茸・ナス・ニンニク・ホールトマト） カレー粉 ハーブ（ローリエ・バジル） 調味料（顆粒コンソメ・塩コショウ・みりん） 顆粒コンソメと本みりんを使ったのでゆるい4毒抜き。コツは、 脂身の多いお肉を使う ニンジンと玉葱多めで甘さを出す ひたすら煮込む くらいかな。特別な材料は使わない。 材… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiranopudding.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F21%2F211927" title="チキンカレー（4毒抜き） - 続・ひとり暮らしを楽しむ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miranopudding/20250920/20250920212555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-21 21:19:27 rich https://miranopudding.hatenadiary.com/entry/2025/09/21/211927 1.0 100%