mirase https://blog.hatena.ne.jp/mirase/ みれいずにっき https://mirase.hatenablog.jp/ 雑記 人間の集中力っておよそ15分から30分、長くても90分程度と言われているらしく、適度に休憩を入れないとむしろ効率が悪くなってしまうそうな。一分一秒も無駄にしないようにとひたすら頑張るのはもしかしたらあまりよろしくないのかもしれないなぁ。何を言いたいのかというと、最近集中力が続かないんですよね。しっかり眠れてないのもあるかもしれない。安眠ぷりーず。 mirase.hatenablog.jp こないだ読み始めたこちらの本、本日読了。とてもよいお話でした。何かをきっかけに自分を見つめ直すって大事だなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmirase.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F11%2F232254" title="適度な休憩ってやっぱり大事か - みれいずにっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-11 23:22:54 rich https://mirase.hatenablog.jp/entry/2023/04/11/232254 1.0 100%