misaki34 https://blog.hatena.ne.jp/misaki34/ 気ままに生きよ https://misaki40.hatenadiary.jp/ たべもの ずいぶん前に、本屋さんで見かけた「餃子ダイエット」の文字。 脂っこくてカロリー満点のイメージのある中華料理と、ダイエットは結びつかなくて、びっくりしました。 ちらっと見たところによると、餃子は皮で炭水化物、肉と野菜も摂れて、バランスのよいメニューなのだそうです。 なるほど～。 そういう見方もあるのですね。 餃子は醤油をつけて食べるので、ご飯と一緒に食べるイメージでした。 それだと、炭水化物過多になってしまうのか。 餃子は手作り派なのですが、ひき肉は日持ちもしないし、気分とか準備とか、タイミングを考えていると、最近は食べる機会がありませんでした。 暑い夏にご飯で汗をかきたくない、というのもあるし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmisaki40.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F24%2F210000" title="餃子ダイエット - 気ままに生きよ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/gyouzakan/cabinet/kurogyouza/1359112/imgrc0064981539.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-24 21:00:00 rich https://misaki40.hatenadiary.jp/entry/2016/10/24/210000 1.0 100%