misogi21 https://blog.hatena.ne.jp/misogi21/ masa の今日このごろ https://misogi21.hatenablog.com/ 未分類 4：00 起床 本日はお休みのため布団の中で今日一日の予定を立てます。 テレビを見たり、二度寝したり、、 9：00-11：00 ホットヨガへ。 本日も太陽礼拝を含むパワーＹＯＧＡコース。平日朝一のレッスンとあって、10人くらいのかたが参加していました。 前回できなかった、腕立て伏せのような格好で胸を床につけ→コブラのポーズ あたりがうまくできるようになって、ちょっと満足。まだまだポーズは覚え切れていないし、だいぶ硬いのですが、だいぶよくなってきています。 11：30 耳鼻科へ いわゆる 蓄膿症と診断されました。 初診料、レントゲン入れて2000円 お薬 2750円 結構高いな～と思いましたが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmisogi21.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F04%2F30%2F220334" title="4/30の記録 - masa の今日このごろ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-30 22:03:34 rich https://misogi21.hatenablog.com/entry/2008/04/30/220334 1.0 100%