msr08 https://blog.hatena.ne.jp/msr08/ つれづれ晴れ https://misora08hare.hatenablog.com/ ネット断ち HSP 読書 SNSやネット断ちの観点からも気になっていたベストセラー本「スマホ脳」を読みました。 スマホを利用する上で、睡眠不足、SNS疲れ、集中力の欠如など、悩みは多いのではないでしょうか？ スマホ脳（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 発売日: 2020/11/18 メディア: Kindle版 この本を読めばスマホと上手く付きあい、健康になる方法が分かります。 印象に残った点をまとめましたので、是非参考にしていってください＾＾ 脳は「かもしれない」が大好き SNS利用で落ち込む人とそうでない人がいる スマホ電源をオフにするだけではだめ デジタル疲れには運動が最適 スマホ脳まとめ 脳は「かもしれない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmisora08hare.hatenablog.com%2Fentry%2Fsumaho-nou" title="あなたの脳はハッキングされている！？SNSに疲れたら「スマホ脳」を読んでみよう - つれづれ晴れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/513RVDOBvgL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-20 17:28:31 rich https://misora08hare.hatenablog.com/entry/sumaho-nou 1.0 100%