msr08 https://blog.hatena.ne.jp/msr08/ つれづれ晴れ https://misora08hare.hatenablog.com/ 読書 こんにちは！ ブログではイラスト情報などをまとめておりますが、私は「イラストを毎日描く」という習慣を今まで身につけられず、身に付けてはやめたり、また始めたり・・・の繰り返しが続いていました。 継続的な習慣にするためのコツをこちらの本で学んでみました。 「続ける」習慣 作者: 古川武士 出版社/メーカー: 日本実業出版社 発売日: 2010/11/11 メディア: 単行本 購入: 12人 クリック: 88回 この商品を含むブログ (21件) を見る 習慣は複利で効果を発揮する 習慣化の3ステップ 反発期の対策：「ベビーステップ」で始める 不安定期の対策：「パターン化」する 習慣の付け方まとめ 習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmisora08hare.hatenablog.com%2Fentry%2Ftudukeru_shukan" title=" 習慣化のコツは小さな一歩から！30日で人生を変える「続ける習慣」 - つれづれ晴れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/414YUFvf6XL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-13 19:44:57 rich https://misora08hare.hatenablog.com/entry/tudukeru_shukan 1.0 100%