takeshi1127 https://blog.hatena.ne.jp/takeshi1127/ 失敗観測所 https://miss1127.hatenablog.com/ 心理・意思決定 習慣と行動 ／ 研究から考える 21日続けても、22日目には「やろう」と意識しなければ忘れてしまう。 「習慣は21日で身につく」とよく言われますが、全員に当てはまる期限としては実証されていません。 毎日実行できることと、考えなくても自然にできることは別です。 研究が調べたのは、この「自動化」がどう進むかでした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiss1127.hatenablog.com%2Fentry%2F20260929%2F1790607600" title="習慣は21日で身につく？ 毎日続けても「自動化」しない理由 - 失敗観測所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-29 00:00:00 rich https://miss1127.hatenablog.com/entry/20260929/1790607600 1.0 100%