MisterDiary https://blog.hatena.ne.jp/MisterDiary/ MisterDiary@徒然なるままに https://misterdiary.hatenablog.com/ Diary とは行かない、 齢(よわい)73は 伊達ではないのだ。(笑) 今朝の めし イワシの丸干しがメインのおかず 卵黄の入った納豆 クエン酸を入れたトマトジュース 大根おろし エノキとセリの味噌汁 玄米150gm 未明の空には 美しい三日月が、、、 比企郡 吉見町のはずれにある 「羽黒神社」に行った 目的は 階段上り ここは自分のかつてのトレーニング場所。 老いた今は体力測定の場所と化した。笑 170段～ の階段は 登るにしても 降りるにしても とても魅力的である。 一気に登れれば その体力(脚力)も たいしたものである。 よく 降りる方がきつい と言うが、 それは大きな間違いである。笑 木々の隙… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmisterdiary.hatenablog.com%2Fentry%2F83c70903960907bf547808f9c02f3d5a" title="些かも老いを感じず... - MisterDiary@徒然なるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MisterDiary/20251111/20251111035135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-29 10:25:17 rich https://misterdiary.hatenablog.com/entry/83c70903960907bf547808f9c02f3d5a 1.0 100%