kk_clubm
https://blog.hatena.ne.jp/kk_clubm/
みたな。
https://mitana.hatenadiary.jp/
misc
15 km 走る。 毎回距離を伸ばしている。よいペース。やっぱり、最後の 1 km くらいは足がとても重くなってしまうが、昨晩はその前ほどではなかった。意外に衰えの挽回は早いようだ。しかし、今日は少し両膝が痛い。負担がかかっているようだ。大会前に壊してしまっては意味がないので、今日は無理のない程度に留めよう。
190
<iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitana.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20070605%2F1181025917" title=" 走る走る - みたな。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe>
Hatena Blog
https://hatena.blog
2007-06-05 15:45:17
走る走る
rich
https://mitana.hatenadiary.jp/entry/20070605/1181025917
1.0
100%