mithora_1081222 https://blog.hatena.ne.jp/mithora_1081222/ そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。 https://mithora-1081222.hatenablog.com/ 癒しの手法 忘氣の第一のプロセスの「言葉を下におろす」は、よほどの不安や差し迫った予定などがない限り、それほど困難を感じずにできる人が多いと思う。 難しくなるのはその後で、自分と周囲との境界を「あいまいにする」プロセスだ。 難しい理由は、言葉を下におろすのが一瞬の行為としてイメージしやすいのに対して、身体をあいまいにする方はその一瞬を容易につかみにくいからだ。 これまでの思考や感情の残像が身体に染みているせいでもある。 それらをどうにかして外していく過程に工夫は必要だ。 単純に「疲れている」というとき、身体に何が起きているか、きちんと観察したことはあるだろうか。 一言で「疲れ」と表現するけれど、そのときど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmithora-1081222.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F03%2F082233" title="「有る」ものを「無く」していく - そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-03 08:22:33 rich https://mithora-1081222.hatenablog.com/entry/2026/03/03/082233 1.0 100%