mithora_1081222 https://blog.hatena.ne.jp/mithora_1081222/ そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。 https://mithora-1081222.hatenablog.com/ Weblog 6年前に僕が朝食抜き生活を始めた頃、食欲は昼までは安定して落ち着いているのだが、昼を食べてから爆発的に高まってしまっていた。我慢するのは大変で、ちょこちょこと甘いものをつまんでしまう日々が続いた。甘いものは甘いものを呼ぶ。分かっていてもやめられない、強力な誘惑だった。それがピタッと止められたのは、小麦粉を抜く生活を試してからだった。あるとき僕は皮膚の異常を通じて、小麦粉断ちを実践してみたのだ。すると甘いものへの欲求が驚くほどあっさり止まり、目の前にあっても手が出なくなった。小麦粉に含まれるグルテンは体内で吸収されると脳内のオピオイド系受容体に結合し、エンドルフィンなどの報酬ホルモンを放出させる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmithora-1081222.hatenablog.com%2Fentry%2F2343fc4caaf32a4de96fe0f69f1afd5f" title="甘いものと小麦粉の切れない関係 - そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-10 12:12:00 rich https://mithora-1081222.hatenablog.com/entry/2343fc4caaf32a4de96fe0f69f1afd5f 1.0 100%