mithora_1081222 https://blog.hatena.ne.jp/mithora_1081222/ そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。 https://mithora-1081222.hatenablog.com/ Weblog 早起き加減が以前よりずっと穏やかになった。一時期は過激なほどに早起きだった。さあ一日の始まりだ、と意気込んで起き上がるとまだ日付が変わっていない、ということが頻繁にあった。そこまで早いときはさすがにもう一度布団に入っていたが、午前3時といえば季節を問わず行動を開始する時間だった。今は一般的、模範的な早寝早起きという程度になり、場合によっては9時間もの睡眠を楽しめるようになった。この方が自然で、脳も身体も滑らかに気張らない働きをする。ショートスリーパーの頃はもっとせっかちだった。そうは言っても、今の時期の日の出の遅さにはだんだん倦んでくる。カーテンを開けたい、外に出たい、と思っても6時台ではまだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmithora-1081222.hatenablog.com%2Fentry%2F95742ab4f054a0e76dc78e8cd78be530" title="『要素はたっぷり揃っている』 2022年冬至 - そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mithora_1081222/20250731/20250731152717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-23 16:05:00 rich https://mithora-1081222.hatenablog.com/entry/95742ab4f054a0e76dc78e8cd78be530 1.0 100%