mithora_1081222 https://blog.hatena.ne.jp/mithora_1081222/ そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。 https://mithora-1081222.hatenablog.com/ 癒しの手法 以前どこかで、自分を整体するのは不可能だという文章を読んだ記憶があります。 身体を緩めるのは副交感神経の作用を強めることですが、自分の力を使うことで交感神経を増大させてしまうので矛盾が生じると言うことでした。 それは正しくないと思います。 自分で自分の身体を緩めるのに力は必要ありません。 もっと言えば、他人の体に作用するのにも力はいりません。 力を使わない方がより強力な作用を起こすことができます。 それについてはまた他の機会に譲るとして、今日は自分で自分の身体を緩める方法を紹介します。 無理なく寝転がる姿が理想です。 気温は不快を感じないように。 布団をかぶってももちろん構いません。 寝るとき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmithora-1081222.hatenablog.com%2Fentry%2Fbc4122f5b1193b112aa3a6f9e8729967" title="自分で身体を緩める方法 - そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-10 11:09:28 rich https://mithora-1081222.hatenablog.com/entry/bc4122f5b1193b112aa3a6f9e8729967 1.0 100%