mithora_1081222 https://blog.hatena.ne.jp/mithora_1081222/ そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。 https://mithora-1081222.hatenablog.com/ Weblog 食べたいものを食べたいだけ食べることが健康につながるのは、量、質、内容共に食欲が正常な範囲内におさまっている場合に限る。そうであるなら、我慢せずに食べても何ら問題ない。ちょうど良いところで、「もういらない」と身体がストップをかけてくれるのだからそれで良い。そんな正常で健康な感覚を保つのは無理なことではない。害になりうるもの、または量が身体に入ったときに「美味しくない」と感じる身体になるよう仕立てれば良いのだ。ここにはまると生活はとても楽になる。食べることに「我慢」が生じ得ないからだ。自分に害になるものを一つ外して生活して、結果が出ていると感じられるのには2週間ほどかかる。早い場合もある。僕が6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmithora-1081222.hatenablog.com%2Fentry%2Fda946be0a2031cc81cca3f305e773b04" title="好きなものを我慢せず 2 - そらみつ みそら　〜To Provide You With Unity〜　　 　　　　　　　身体と心を通じて魂を解放に導くお手伝いをします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-11 11:13:00 rich https://mithora-1081222.hatenablog.com/entry/da946be0a2031cc81cca3f305e773b04 1.0 100%