pokoporo https://blog.hatena.ne.jp/pokoporo/ 【レンタル布団・貸し布団】金剛・富田林　道端布団店 https://mitibata.hateblo.jp/ 【朝礼】おはようございます。 眠りを制するものは、オリンピックも制す。イチロー選手、松井秀喜選手、松井稼頭央選手、浅田真央選手。いろんなスポーツ選手のグッスリ眠ることが、翌日のプレイや結果に影響することを知っています。睡眠が不規則になってしまった選手は実力を発揮できないといったデータがあります。これはスポーツ選手だけでなく、私も同じです。特に暑い夏の夜は、寝苦しいですよね。今年は暑い日が９月まで続くと言われています。栄養（よく食べること）と休養（よく寝ること）によって疲労をとり、体力を回復させる事が大事です。人間の１日（２４時間）は覚醒と睡眠の二つしかありません。これをいかにコントロールし、質… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitibata.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F07%2F30%2F090443" title=" ロンドンオリンピックで、日本選手がグッスリ眠れますように。 - 【レンタル布団・貸し布団】金剛・富田林　道端布団店 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/12/264ac7bb0bf7e713c1645873449cc0b664acc068.25.1.12.2.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-30 09:04:43 rich https://mitibata.hateblo.jp/entry/2012/07/30/090443 1.0 100%