mitikusa-yosomi https://blog.hatena.ne.jp/mitikusa-yosomi/ machanの万歩計 https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/ お接待など 突然の春霞の中を井戸寺から観音寺へお接待に 上鮎喰橋のたもとの気温は１１℃ 風は穏やかで 春！はる！春の陽射しです 焼山寺での積雪に膝を痛めたと言うお遍路さん 膝を治してからと・・・言われたそう machanもそれが良いです また膝が治ったから再スタートが良いと言ったのですが マラソンと登山を続けているそうで ４５日かけて結願すると出掛けたので 歩き続けたいと 膝を触らず 足裏とふくらはぎなど フットケアとストレッチの仕方をお接待 そして ちょっと歩いてみて 膝の痛みも感じないし 足裏も足も軽くなり 普通に歩けると 喜んで恩山寺へと進むことに 重い重い頭陀袋の掛け方もお節介 嘘みたいに軽く感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitikusa-yosomi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F170754" title="立春の遍路道 - machanの万歩計" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitikusa-yosomi/20260204/20260204170727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 17:07:54 rich https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/entry/2026/02/04/170754 1.0 100%