mitikusa-yosomi https://blog.hatena.ne.jp/mitikusa-yosomi/ machanの万歩計 https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/ 日記 ベーグルさんに誘って頂いて参加している多摩市のウォーキング第１火曜日は永山駅集合です小春日和の穏やかな日十月桜の咲く並木道を楽しく歩く７７名全く方角が解らない多摩丘陵林間の道の中に突然広がる広場美しい紅葉を眺めながらカサコソと落ち葉を踏みしめて歩く幸せ楽しい 楽しい５Ｋｍほどのウオーキングご褒美の昼食おまけにはソフトクリームエネルギーの消費より蓄積の多い一日今日の通信簿減量は不可ですが健康には優です関東も明日から寒波がやってくるそうつわぶきの花の咲くころ黄色い力強い花が大好きです冬の散歩の応援団のつわの花です 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitikusa-yosomi.hatenablog.com%2Fentry%2Fcab5eafa7c762bac179a1173d7a10ea9" title="永山ウォーキング - machanの万歩計" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitikusa-yosomi/20251012/20251012211107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-05 19:36:54 rich https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/entry/cab5eafa7c762bac179a1173d7a10ea9 1.0 100%