mitikusa-yosomi https://blog.hatena.ne.jp/mitikusa-yosomi/ machanの万歩計 https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/ 日記 トレーニングは運動選手など目的を持った人が 積極的にする運動 運動不足にならないようにした方が良い運動で したり しなかったり その日 その時の気分で 「ま いいか」と甘られる運動 リハビリ運動は少しでも身体機能を良い状態を保つために 積極的にした方が良いと感じる運動 怠けずに少しでもと頑張れる 今日も真っ赤な多肉植物に元気を貰って 牛乳を買いに楽しく買い物に出掛けられました 少しの心がけで足の痛みが和らぐ気がします 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitikusa-yosomi.hatenablog.com%2Fentry%2Ffad9eefdf6bdb378289871a0493bf75d" title="リハビリウォーキング - machanの万歩計" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitikusa-yosomi/20251013/20251013044017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-05 16:56:14 rich https://mitikusa-yosomi.hatenablog.com/entry/fad9eefdf6bdb378289871a0493bf75d 1.0 100%