mitsunoriful https://blog.hatena.ne.jp/mitsunoriful/ ワイは初心者DIYer〜お手軽DIYから難関DIYのわくわく挑戦譜 https://mitsunoriful.hatenadiary.com/ DIY自重トレーニング このブログを始めた頃(2020年の2月)くらいから自重トレーニングを続けている。DIYと名乗っている理由はジムなどにはいかずに自分で家でなんとかやっているという意味合いがある。 約3ヶ月経ったので成果報告をしたい。 お見苦しいかもしれないが写真で紹介させていただく。 左の写真が3月のときのもの。右が5月のときのもので2ヶ月後のビフォーアフターということになる。いかがだろうか。 一見大きな変化はないように見えるものの。本人がよく見れば、腹筋が少しついて、大胸筋もやや肥大したように見える。 あんまり変わっていなかったらモチベーションが下がるなあと思っていたので安心した。 このまま続けていけば確実に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitsunoriful.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F27%2F075121" title="DIY自重トレーニングの成果あり - ワイは初心者DIYer〜お手軽DIYから難関DIYのわくわく挑戦譜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mitsunoriful/20200527/20200527083227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-27 07:51:21 rich https://mitsunoriful.hatenadiary.com/entry/2020/05/27/075121 1.0 100%