mitsuroux https://blog.hatena.ne.jp/mitsuroux/ 光朗(ミツルー)の日記 https://mitsuroux.hatenablog.com/ 雑談 ムネ、ムネ、ムネ。 鶏胸肉ばかり食って、胸焼けしてる小生です。 糖尿病にならないための予防レシピ、脂肪肝を減らすための対策レシピ。 とにかく辛いです。 鶏胸肉は３日で飽きました。 インスタグラマーが「アガる〜」とか言ってるのはビジネスだなと痛感しました。 アガんねえよ、鶏胸で。 まあつけダレを工夫してひたひたにすれば、白米は進みますが、白米増やしても本末転倒。 でも、つけダレがないともう一歩も進めない。 唯一の救いは野菜を刻んで挽肉と作るドライカレーです。挽肉まで鶏にするのはもう嫌なので、これは合い挽きにしてます。 あと、アレですね。 みんながよくいうサバ缶。 水煮のやつ。 アレも飽きます。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitsuroux.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F23%2F214434" title="雑日記８　〜サバ缶も、鶏胸肉も、３日で飽きるよ〜 - 光朗(ミツルー)の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-23 21:44:34 rich https://mitsuroux.hatenablog.com/entry/2025/10/23/214434 1.0 100%