mitsuyoshi777 https://blog.hatena.ne.jp/mitsuyoshi777/ しんぼみつよしのデブろぐ https://mitsuyoshi777.hateblo.jp/ 食事 びよー＆けんこー お買いもの、天気、そのた、日常、手続き関係など 自転車 起きたのが9時ちょっと前。 血圧は１３０－７７。脈５７。 朝飯はバナナ4本推定360キロカロリー （累計360キロカロリー） 体重107キロ。 何気なくポストを見ると封筒が入ってました。 差出人は「一般財団法人・佐渡市スポーツ振興財団」。 スポニチ佐渡ロングライド２１０（公式サイト）からでした。 中身を見ると紙が入ってました。 紙には・・・ スポニチ佐渡ロングライド２１０参加決定通知書。 あなたのロングライドへの参加が決定しましたと書いてありました。 ようやく決定したか～。 今日は休みだしガンガン自転車に乗りたいところですが ブッチ切りの雨・・・今日も乗れないみたいです。（涙） 福島の子どもた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitsuyoshi777.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F03%2F10%2F6369994" title="通知書 - しんぼみつよしのデブろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=mitsuyoshi777-22&l=am2&o=9&a=4023310344 Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-10 09:07:51 rich https://mitsuyoshi777.hateblo.jp/entry/2012/03/10/6369994 1.0 100%