mitsuyoshi777 https://blog.hatena.ne.jp/mitsuyoshi777/ しんぼみつよしのデブろぐ https://mitsuyoshi777.hateblo.jp/ お酒 思うこと、考える事、考えさせられる事など 食事 びよー＆けんこー お買いもの、天気、そのた、日常、手続き関係など ドラマ 朝一の体重は112キロ。体脂肪率３１％。血圧１３７－８２。脈５９。出勤前にレトルトカレー。 神戸物産・おとなの大盛りカレー195キロカロリー ご飯推定400キロカロリー トータルで595キロカロリー（累計595キロカロリー）職場での昼飯はミックスサラダ42キロカロリー味噌汁49キロカロリー おにぎり２個推定４００キロカロリートータルで４９１キロカロリー（累計1086キロカロリー）仕事を終えて外に出た。3月も近いこともあって夜の寒さも随分ゆるくなった気がする。今夜はメシを作る気力も無いので駅前のスーパーで買った惣菜641キロカロリーチーズタラ647キロカロリートリスハイボール・ジンジャー３５０ｍ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmitsuyoshi777.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F25%2F7233858" title="惣菜 - しんぼみつよしのデブろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://mitsuyoshi777.asablo.jp/blog/img/2014/02/28/2fe45c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-25 22:51:10 rich https://mitsuyoshi777.hateblo.jp/entry/2014/02/25/7233858 1.0 100%