miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 野菜レシピ 野菜のお話 師走に入りましたね。今年はあっという間の一年で、特に早く過ぎ去ったように思います。なんだかまだ冬が来たという実感も、師走っぽい感じがしないのですが…それだけ、平和だったということなのかもしれません♪さて、今日は、インゲンをサッと茹でてサイコロ型にカットしたトマトとヨーグルト和え、素揚げしたごぼうチップスを添えてみました。素揚げしたごぼうチップスは、インゲンとトマトと一緒に食べてもよし、交互に食べるもよし、そしてパリパリと砕いて、上からふりかけても良しといろいろ楽しめます。”茹でた”いんげん、”生”のトマト、”素揚げ”したごぼうとそれぞれ調理法が違うのものを合わせたので、異食感も楽しめます。 ◆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F02%2F100457" title="いんげんのヨーグルトサラダ ごぼうチップス付き - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20151202/20151202094715.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-02 10:04:57 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2015/12/02/100457 1.0 100%