miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ ダイエット 健康維持・病気の予防 美肌にいい食べ物（肌＆Body） 夏は暑さで食欲がなりがちなので、軽くファスティング（プチ断食）するのにいい機会かもしれませんね。 ムリに食べると、カラダが受入れ体制ではないので、夏太りになる可能性もあります。 ファスティングは危険だという声もありますが、本当に何も食べずに断食するわけではないので、取り入れる場合は、週末だけとか、1週間限定など期間を決めて行いましょう。 ファスティングは肌荒れやムクミが改善される？ 肌荒れや、カラダ・顔などのムクミはカラダに老廃物が溜まっているというサインです。 そういう時は、いくら肌にいいものを食べても、カラダが吸収してくれないので、まずは、体内の老廃物を排出してしまうのが得策です。 ファス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F11%2F180000" title="ファスティング（断食）はカラダリセットに!?体重減の他にムクミ、脂肪燃焼作用が - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20170711/20170711114446.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-11 18:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2017/07/11/180000 1.0 100%