miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 ここ数日、涼しい日が続きましたが、まだまだ残暑日は続くので、夏バテにはご用心！しかし、一言で「夏バテ」といっても、人によって、感じ方が違いますよね。そこで主に４タイプ別の夏バテについて、解消＆予防食となる食べたものをご紹介します。 夏バテは４タイプ！それぞれの特徴とは？ 夏バテは人によって感じ方が違います。身長や体重など体型によっても感じ方は違いますし、体調も個人差がありますね。主なタイプは次の４つです。 ぐったりタイプ一番多い、夏バテの特徴で、中肉中背の人が陥りやすい夏バテです。エネルギー不足が考えられるので、即エネルギーとなるものを補給してみましょう。 暑がりタイプぽっちゃり体型や肥満ぎみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F22%2F070000" title="４タイプ別～夏バテ解消＆予防になる食べ物とは？ - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20180821/20180821115707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-22 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2018/08/22/070000 1.0 100%