miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 免疫力UP 日本では高齢化が進み、高齢者人口増加に伴う、病気や環境が社会問題になっていますね。特に高齢者特有の「認知症」は脳の老化に伴うものですが、アメリカの最新研究で、食物繊維の摂取量が多いと、脳の老化を防ぎ、脳のアンチエイジングになることがわかってきました。高齢者の方だけではなく、食生活や生活習慣が悪いと、脳の認知機能は炎症を起こして、老化が進んでしまうので、若年層の方も、大いに参考になる研究発表です。 脳に炎症が起きると認知機能や運動機能が低下 加齢や、偏った食生活、喫煙や飲酒などの生活習慣が災いして、脳の免疫細胞が慢性的に炎症し続けると、有害な化学物質が脳内で産生されて、認知機能や運動機能が低下し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F19%2F070000" title="食物繊維の摂取量が多いと脳のアンチエイジングに？ - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20181218/20181218103329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-19 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2018/12/19/070000 1.0 100%