miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 和食紀行 ★お知らせ私の初の著書『炭水化物なのに太らない! あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」』が水王舎より発売となりました。炊き立てごはんを冷ますだけ。ダイエット、腸活に効きます！ 血糖値上昇も抑えます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 銀座に所用があり、50年以上の歴史を持つ老舗日本料理店いらかさんで、ミニ懐石のランチをいただきました。 いらかさんで使用されている食材はすべて国産で、野菜は京野菜が中心。魚介類は築地は近いので、新鮮な鮮魚が楽しめます。 左上から、京野菜のサラダ 上中央はえびしんじょう 右上はだし巻き卵とさわらの西京焼き、自家製芋羊羹 右下は湯葉とマグロのお造り 下中央は枝豆豆腐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F08%2F070000" title="職人技の日本料理！銀座いらかさんお昼のミニ懐石 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20190906/20190906142939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-08 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2019/09/08/070000 1.0 100%