miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ ダイエット ダイエットは、永遠のテーマとも言えるほど、一般的な悩みの一つですよね。少し太って来たな……!?と思ったら、しばらくは、何かの食事法にすがりつきますが、結局長続きしないのが、人としての性なのでしょうか？結局、ダイエットを簡単に継続できる方法はない！という結論が、アメリカの最新報告であがってきています。詳細を見てみましょう。 少なく食べて多く動くのがダイエットの基本だが…… アメリカのペンシルベニア大学の報告によると、減量や肥満治療の基本は、「少なく食べ、多く動く」だが、実際は、最適化したダイエット法は長期的に見ると、ないとのこと！ これまで、多くの研究者や研究機関が、 何がダイエットを容易にして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F06%2F070000" title="ダイエットを簡単に継続できる方法は結局なし？　アメリカ・研究 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20210202/20210202115857.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-06 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2021/02/06/070000 1.0 100%