miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 しっかりと食事を摂ったはずなのに、数時間後にはお腹が空いてしまう……。そんな経験は誰しも感じたことがあるでしょう。そのカラクリは、血糖値が大幅に低下するからだそうです!?イギリスの最新・代謝研究の詳細を見てみましょう。 血糖値が低下するとヒトは空腹を感じる？ イギリスのキングスカレッジ・ロンドンなどの共同研究により、冒頭のようなことがわかってきました。食事の数時間後に血糖値が大幅に低下した人は、低下しなかった人と比べて、より空腹感を感じるため、１日数百カロリー多めに食べてしまうのだそうです。 約1,000名の血糖値データを収集 研究では、2週間にわたって、約1,000人の血糖値データが解析され… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F23%2F070000" title="血糖値が低下するとヒトは空腹を感じる？　イギリス・研究 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20210421/20210421145119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-23 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2021/04/23/070000 1.0 100%