miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 加齢とともに筋力が低下してくるので、体内のタンパク質量を増やしたい場合もあることでしょう。そんな時、大豆製品などの植物性タンパク質よりも、お肉などの動物性タンパク質のほうが、体内に早く同化するようです。アメリカの最新・栄養研究の詳細を見てみましょう。 全てのタンパク質食品の構造は同じではない アメリカのアーカンソー大学の研究により、冒頭のような事実がわかってきました。これは、決して、肉食中心の食生活を推奨するものではありません。あくまで、何らかの目的があって、体内のタンパク質量を増やしたい場合は、植物性タンパク質よりも動物性タンパク質のほうが、早く体内に吸収される、ということです。 若年の健康… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F09%2F070000" title="体内のタンパク質量を増やしたいなら大豆よりもお肉？アメリカ・研究 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20210706/20210706152701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-09 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2021/07/09/070000 1.0 100%