miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 世界中で不安や鬱状態など、精神的なストレスを抱えている人が増えていますね。ドイツの最新研究によると、脳の機能改善には、屋外での散歩が一番とのこと!?詳細を見てみましょう。 定期的な屋外の散歩は脳をリフレッシュ！ ドイツの《マックスプランク人類発達研究所》の研究発表によると、脳の構造と気分の改善には、定期的な散歩が一番！ という事実がわかってきました。散歩は、屋外の新鮮な空気に触れるため、脳の「前頭前野」という構造の改善に働きかけるようです!? 半年間、定期的に散歩を取り入れた生活を送ると……？ 研究では、健康的な6名の成人に（男性一人、女性五名）、半年間、定期な散歩を取り入れてもらい、研究期間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F19%2F070000" title="脳の機能改善には、屋外の散歩が一番!?　ドイツ・研究 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20210817/20210817154720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-19 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2021/08/19/070000 1.0 100%