miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 健康維持・病気の予防 若いころは、食べ過ぎても、すぐに体重が元に戻っていましたが、年齢とともに、体重増えやすくなった、と感じていませんか？よく加齢とともに、代謝が落ちる……と言いますが、やはり年齢に応じて、1日の総摂取カロリーは変動するようです！筑波大学をはじめとする、最新の共同研究の詳細を見てみましょう。 エネルギー消費量は10代後半でピーク！ 国立健康・栄養研究所や筑波大学、京都大学などの共同研究によると、総エネルギーの消費量は、10代後半で最も高くなり、その後は、低下傾向にあるとのこと。つまり、17～19歳の時期は、少々食べても、エネルギーの消費量が高いので、太りにくい時期とも言えるようですね。（もちろん、食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F26%2F070000" title="1日の総消費エネルギーは加齢に伴い変動する？　筑波大学他・共同研究 - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miwamomoka/20210824/20210824154911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-26 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2021/08/26/070000 1.0 100%