miwamomoka https://blog.hatena.ne.jp/miwamomoka/ 栄養ミステリー https://miwamomoka.hateblo.jp/ 読書 ダイエット グルテンフリーレシピ おはようございます。本日の読書レビューは、『脳の不調を治す食べ方』です。この本の著者は、ハーバード・メディカル・スクールの医学博士であるウーマ・ナイド女史。医師として多忙を極める中、自身がガンになり克服した経験があるため、どの章も説得力があります。医師でありながら、栄養士や調理の資格も取得し、《栄養精神科医》として活躍されています。 カラダの不調の原因は食生活が原因！ 腸は「第二の脳」と呼ばれるのは本当だった！ 心の病も食生活と腸内改善で開放に向かう 脳にいい料理と食事 さいごに カラダの不調の原因は食生活が原因！ 私も個人的に、全ての病気や心の病、犯罪行動は、日頃の食生活の影響！ と考えてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmiwamomoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F16%2F070000" title="ハーバード医学博士ウーマ・ナイド著 2021年『脳の不調を治す食べ方』読書レビュー - 栄養ミステリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51MoQxbPoML._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-16 07:00:00 rich https://miwamomoka.hateblo.jp/entry/2022/11/16/070000 1.0 100%