mixirio https://blog.hatena.ne.jp/mixirio/ 素敵な事を探して https://mixi-rio.hatenablog.jp/ 健康 交通事故 リハビリ 交通事故から10ヶ月が経ちました。 でも、いまだに腰や股関節が痛み、リハビリを続けています。 最初の頃は起き上がることも困難で、食べ物を買いに行くことも、家の中を掃除することも出来ませんでした。 その頃と比べたら今はだいぶ良くなりましたが、元どおりになることはないんですね… 今はリハビリの他にストレッチをしたり、通勤は遠い駅を使って、なるべく歩く様にして体力を取り戻すようにしています。 整形外科の先生とも相談して、6000歩目安に歩きましょうと言われました。 事故以来、ヒールのある靴は履けません。 重心がずれて転びやすく危険だからです。 バッグもリュックを買いました。 今はオシャレより安全第一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmixi-rio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F01%2F220936" title="不思議な足のアシスト - 素敵な事を探して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mixirio/20190901/20190901215757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-01 22:09:36 rich https://mixi-rio.hatenablog.jp/entry/2019/09/01/220936 1.0 100%