mixirio https://blog.hatena.ne.jp/mixirio/ 素敵な事を探して https://mixi-rio.hatenablog.jp/ アンチエイジング 健康 自粛自粛で仕事以外全く外出せず、ほとんど家の中で過ごしていました。私ばかりではないともいますが、すっかりコロナ太りしてしまいました…動かないのだから食事内容や回数を見直そうと、GB１day クレンズを始めました。大きな封筒に１週間分のスムージーの粉やスープなどが入っています。基本的には毎日スムージーを飲むんですが、１日だけ固形物を食べない日があって、その前後３日間はそのための準備・回復期間となっています。私が心惹かれたのは、「頑張るのは１日だけ！」という言葉。そう、辛いのは１日だけなんです！もともと朝食は無くても平気だったので、朝の酵素スムージーは無理なく飲めました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmixi-rio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F26%2F224129" title="スムージーもスープも美味しい!1日だけのファスティング♬ - 素敵な事を探して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mixirio/20200526/20200526221937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-26 22:41:29 rich https://mixi-rio.hatenablog.jp/entry/2020/05/26/224129 1.0 100%